Fai fatica a gestire le emozioni dei tuoi figli?
Giornate piene di impegni, stanchezza e distrazione da parte dei social media… è facile immaginare un futuro dove, famiglie prive di connessione, sostituiranno il normale confronto domestico con una chat di gruppo.
Se anche tu come me hai pensato o pensi di essere sul punto di non ritorno, sei nel posto giusto. Anche io infatti avevo raggiunto una routine che non mi permetteva di essere felice e godermi la mia famiglia ed i miei figli.
Per tanti anni ho praticato yoga ed ho provato anche con i miei figli. Purtroppo i risultati erano scarsi e la loro attenzione tendeva a scemare dopo pochi minuti; così per curiosità mi sono avvicinato alla mindfulness.
I risultati sono stati sorprendenti ed i bambini hanno risposto in maniera positiva da subito agli stimoli offerti dalla consapevolezza.
Per questo motivo abbiamo creato, per tutti i genitori consapevoli, una guida sulla mindfulness per bambini.
Questa guida per genitori consapevoli vuole essere uno strumento per influenzare in maniera positiva la vita quotidiana della tua famiglia; una preziosa alleata per sviluppare la nostra consapevolezza e quella dei nostri figli. Un modo per aiutarli nei momenti di difficoltà ed evitare che rispondano automaticamente con ansia, paura o stress.
Al suo interno potrai trovare tutte le risposte ai tuoi dubbi sulla mindfulness insieme a tante attività da svolgere con i più piccoli. Potrai così avvicinarli in maniera divertente e progressiva a questa meravigliosa tecnica.
Andrea –
Guida molto interessante, con tante attività da fare in famiglia, CONSIGLIATISSIMA!!