Carte Yoga Mindful – Impariamo la Mindfulness giocando!

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Carte YOGA MINDFUL

Fai fatica a gestire le emozioni dei tuoi figli?

Il livello di stress in famiglia è alto e la qualità del sonno scarsa?

Giornate piene di impegni, stanchezza e distrazione da parte dei social media… è facile immaginare un futuro dove, famiglie prive di connessione, sostituiranno il normale confronto domestico con una chat di gruppo.

Se anche tu come me hai pensato o pensi di essere sul punto di non ritorno, sei nel posto giusto. Anche io infatti avevo raggiunto una routine che non mi permetteva di essere felice e godermi la mia famiglia ed i miei figli.

Per tanti anni ho praticato yoga ed ho provato anche con i miei figli. Purtroppo i risultati erano scarsi e la loro attenzione tendeva a scemare dopo pochi minuti; così per curiosità mi sono avvicinato alla mindfulness.

I risultati sono stati sorprendenti ed i bambini hanno risposto in maniera positiva da subito agli stimoli offerti dalla consapevolezza.

Per aiutarti ad avvicinare te e la tua famiglia alla Mindfulness, abbiamo creato per te 10 card con le posizioni yoga per iniziare a praticare lo yoga mindful giocando.

Carte YOGA MINDFUL

Fai fatica a gestire le emozioni dei tuoi figli?

Il livello di stress in famiglia è alto e la qualità del sonno scarsa?

Giornate piene di impegni, stanchezza e distrazione da parte dei social media… è facile immaginare un futuro dove, famiglie prive di connessione, sostituiranno il normale confronto domestico con una chat di gruppo.

Se anche tu come me hai pensato o pensi di essere sul punto di non ritorno, sei nel posto giusto. Anche io infatti avevo raggiunto una routine che non mi permetteva di essere felice e godermi la mia famiglia ed i miei figli.

Per tanti anni ho praticato yoga ed ho provato anche con i miei figli. Purtroppo i risultati erano scarsi e la loro attenzione tendeva a scemare dopo pochi minuti; così per curiosità mi sono avvicinato alla mindfulness.

I risultati sono stati sorprendenti ed i bambini hanno risposto in maniera positiva da subito agli stimoli offerti dalla consapevolezza.

Per aiutarti ad avvicinare te e la tua famiglia alla Mindfulness, abbiamo creato per te 10 card con le posizioni yoga per iniziare a praticare lo yoga mindful giocando.

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